Un Temps Pour Soi

L’association loi 1901, est gérée par un Conseil d’Administration et un Bureau composés de bénévoles.

Elle propose aux personnes de 18 à 99 ans, des activités de détente, lâcher prise et bien-être comme Yoga,

Qi Gong et Chant Libératoire.

Découvrez les activités
5

Activités

8

Enseignants

16

Cours hebdomadaires

285

Adhérents

Les Activités Proposées

3 disciplines majeures sont proposées aux adhérents de l’association.

Yoga

Discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques. Différents Yogas sont proposés.

Qi Gong

Gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Chant Liberatoire

Technique vocale permettant à une personne de produire un timbre vocal caractérisé par deux notes de fréquences différentes.

Les Enseignantes

Les activités sont encadrées par 8 enseignantes diplômées pour la pratique de diverses activités de détente et bien-être.

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Anne BERNARD

YOGA DE SAMARA
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Maud CHEREL

CHANT LIBÉRATOIRE
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Patricia DUCAMP

HATHA YOGA
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Marianne LING

HATHA YOGA
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Claire MOISON

KUNDALINI YOGA
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Régine RIFF

HATHA YOGA
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Dolorès TRAINEAU

QI GONG
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Chantal LENOIR

QI GONG
Découvrir les enseignantes

Séances & Planning

Séances

16 séances du lundi au jeudi en journée et en soirée.

Voir le planning

Lieux

7 salles d’accueil situées à Ancenis-Saint-Géréon

Se rendre aux séances

Séances découverte

Mise en ligne du planning, le 26 août 2019

Vous inscrire aux séances découverte (à compter du 1/9/19)

Inscrivez-vous ...

Ouverture des inscriptions saison 2019-20

pour les adhérents de la saison passée à compter du 10 juin 2019,

et pour les nouveaux adhérents à compter du 2 septembre 2019.

Modalités d'inscriptions